Trước và sau tiêm chủng Vác Xin Covid 19 nên ăn uống gì và không nên ăn uống gì.

1.Nhiều người đặt câu hỏi trước khi tiêm chủng Vác xin Covid 19 có nên ăn hay không và nên ăn uống gì? 
 Theo Bác sĩ Nguyễn Hoài Phương thuộc bệnh viện Chợ Rẫy khuyến cáo :
 _ Trước và sau khi tiêm nên ăn đầy đủ giúp cơ thể có sức đề kháng, uống nước suối nhiều giúp máu lưu thông trong quá trình khi sau khi tiêm chủng sảy ra tình trạng sốc phản vệ nếu gây ra hiện tượng sốt, uống nước nhiều giúp cơ thể giảm sốt hiệu quả.
_ Không nên uống cà phê, bia rượu, thuốc lá, chất kích thích để chúng ta nhận biết được triệu chứng sốc phản vệ của thuốc: sốt, buồn nôn, tê chân, hoa mắt, nhức mỏi cơ thể ...
2. Những loại thức ăn sau khi tiêm Vác Xin Covid 19: 
_ Rau, quả, nước ép, nước cam, các loại hạt ngũ cốc, các loại rau quả rất giàu Vitamin và khoáng giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch giảm phản ứng phụ của Vác Xin. 
_ Ăn uống nhiều chất đạm hỗ trợ tối đa của hệ miễn dịch đề phòng Sars Covi 2.
 3. Có nên uống bia rượu, thuốc lá sau khi tiêm vác xin Covid 19.
 Theo khuyến cáo của Trung Tâm Phòng Ngừa Dịch bệnh  Hoa Kỳ, chưa có nghiên cứu cho thấy uống bia rượu làm giảm tác dụng của Vác Xin Covid 19.
  Tuy nhiên các chuyên gia cũng cảnh báo người dân nên tránh uống bia rượu trước và sau khi chủng ngừa Vác Xin. Rượu có nguy cơ làm mất nước giảm hệ miễn dịch của cơ thể cũng như làm căng thẳng hệ miễn dịch.
4. Sau khi tiêm chủng chúng ta nên làm gì? 
 _ Sau khi tiêm xong nên ở lại nơi tiêm để các Bác sĩ theo dõi các phản ứng của thuốc ít nhất 30 phút. Tự theo dõi ở nhà sau 48 tiếng.
_ Nếu sảy thấy cơ thể khác : buồn nôn, ói, đau đầu, khó thở... Hãy liên hệ trung tâm Y tế gần nhất để được hỗ trợ.
_ Tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi ngủ đúng giờ, ăn uống đủ chất.